lifekinetik - UeberLifeKinetik/WirkungenDesTrainings

Allgemeine Wirkungen

Die allgemeinen Wirkungen treten bei allen Menschen auf, die Life Kinetik aktiv betreiben. Zusätzlich können Auswirkungen auf spezielle Anforderungen in den Bereichen Sport, Beruf und Alltag, Schule und Kindergarten oder Prävention benannt werden.

In über 30 wissenschaftlichen Untersuchungen u.a. der Universität Köln und des Central Institute of Mental Health in Mannheim wurden die vielen genannten Effekte und Wirkungsweisen von Life Kinetik in den verschiedensten Bereichen nachgewiesen.

Emotionale Stressreduzierung – bessere Stressbewältigung
Burnout umgehen / entkommen
körperliche Entspannung – Verbesserung der Regenerationsfähigkeit im Schlaf
Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
Erhöhung der Aufnahmekapazität
Steigerung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit

Verbesserung der Handlungsschnelligkeit
Reduktion der Fehlerquote
Steigerung des Selbstbewusstseins
Förderung des selbstständigen Arbeitens
Steigerung der fluiden Intelligenz (situationsbedingt richtig handeln / logisch Handeln / Probleme lösen)
Teambuilding

Kinder, Schüler & Studenten

Life Kinetik hilft Ihren Kindern unabhängig von Alter und Lebensphase durch:

Freiere Entfaltung der Kreativität
Verbesserung von Lesen, Rechtschreibung und Mathematik
Verbesserung der Umsetzung von Textaufgaben in eine Rechnung
Lösungswege von Aufgaben werden übersichtlicher
Verbesserung der Wahrnehmung verschiedener Informationen gleichzeitig
(z. B. Tafel – Heft)

Verbesserung der Wahrnehmung unabhängig von Sitzplatz bzw. Unterrichtssituation
Zunahme der Auffassungsgeschwindigkeit
Zunahme der Ablenkungsresistenz
Leichteres Lernen und schnelleres Abrufen des Gelernten
Wechsel von einer Aufgabe zur anderen gelingt in Prüfungssituationen schneller

Freizeit- & Leistungssportler

Nutzen Sie Life Kinetik zur Ergänzung Ihres sportartspezifischen Trainings und erhöhen Sie Ihr Leistungsniveau.
Ganz unabhängig vom Leistungsniveau (Freizeit- oder Leistungssportler), den sportlichen Zielen und der ausgeübten Sportart (Einzel- als auch Teamsportarten) profitieren auch Sie von Life Kinetik durch eine:

Verbesserung der Entscheidungsqualität
Erhöhung der Entscheidungsgeschwindigkeit
Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und Orientierung
Verbesserung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination
Elegantere und schnellere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
Reduktion des Energie- und Kraftaufwands

Reduktion von Kompensationshaltungen und Kompensationsbewegungen
Erhöhung der Reaktionsschnelligkeit in unvorhersehbaren Situationen
Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
Verbesserung der Koordination
Weiterentwicklung von Spielintelligenz und -verständnis
Einschätzung von Geschwindigkeit und Entfernung verbessert sich

Berufstätige & Führungskräfte

Das Life Kinetik Training kann Ihnen helfen durch:

Erhöhung der Stressresistenz
Senkung des Burnout-Risikos
Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
Erhöhung der „geistigen“ Weitsichtigkeit durch mehr bewusste Wahrnehmung
Wechsel zwischen verschiedenen Tätigkeiten (z.B. auf plötzliches Telefonat) fällt leichter
Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zu behalten ist einfacher

Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
Schnellere und effektivere Erreichung beruflicher Ziele
Beschleunigung von Entscheidungsprozessen
Förderung der Kreativität
berufliche Ziele werden schneller und effektiver erreicht
BGM – Betriebliches Gesundheitsmanagement

Letztlich werden Sie leistungsfähiger, Ihre Fehlerquote sinkt und Ihre Stressresistenz steigt.

Senioren

Nutzen Sie Life Kinetik zur Ergänzung Ihres sportartspezifischen Trainings und erhöhen Sie Ihr Life Kinetik hilft älteren Menschen ihren Alltag freier zu bewältigen durch:

Verringerung des Sturzrisikos (Sturzprophylaxe)
Demenzprävention (Verbesserung der Merkfähigkeit im Kurzzeitgedächtnis)

Förderung des Gleichgewichtssinnes
Unterstützung des Gehirns, Wissen zuverlässig abzurufen
Aufbau und Pflege regelmäßiger sozialer Kontakte

Patienten & Menschen mit Einschränkungen

Auch in der Rehabilitation und in einigen medizinischen Bereichen hat Life Kinetik längst Einzug erhalten. Life Kinetik hilft Ihnen bei der:

Steigerung der Leistungsfähigkeit und Lebensfreude bei Burnout oder Depression

Verbesserung Ihrer Gesundheit (wird u. a. nach einem Schlaganfall, bei MS oder Demenz empfohlen)

Statistik

Erhebungen von Messdaten diverser Institute und Universitäten und eigener Erhebungen auf Basis von Fragebogenauswertungen von insgesamt über 450 Personen aller Altersgruppen ergaben unter anderem folgende Ergebnisse: Im Rahmen eines Trainingsprogramms über 10-12 Wochen mit einer 60-minütigen Trainingseinheit pro Woche verbesserten sich 97% der Kinder und 91% der Erwachsenen in mindestens einem der hier aufgeführten Bereiche! Zusätzlich reduzierte sich die Fehlerquote bei den Erwachsenen massiv